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Glutamina en polvo 200 gms

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La glutamina es el aliado perfecto para recuperar y conservar tu masa muscular.
Es un aminoácido que juega un papel muy importante en el organismo además de facilitar los procesos de recuperación muscular interviene en la protección y el buen funcionamiento del sistema inmunológico, combate la ansiedad, la depresión y también se ha estudiado su papel en la intervención de la mejora del sueño.

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Descripción

La glutamina es el aliado perfecto para recuperar y conservar tu masa muscular. Es un aminoácido que juega un papel muy importante en el organismo además de facilitar los procesos de recuperación muscular interviene en la protección y el buen funcionamiento del sistema inmunológico, combate la ansiedad, la depresión y también se ha estudiado su papel en la intervención de la mejora del sueño.

Un suplemento básico en la preparación de cualquier culturista, que además te ayuda a reforzar el sistema inmunitario.

¿Cómo tomar glutamina?
Se recomienda para después del entrenamiento y se puede tomar con o sin comida, fría eso sí, para evitar una disminución de sus efectos. Unos 20 gramos al día, que también puedes dividir a lo largo de tu jornada en tomas de cinco: recién levantado, antes de entrenar, después de entrenar y antes de dormir. Es un suplemento beneficioso y basta con no excederse en las dosis.

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